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育儿||夏天常见问题解答 让宝宝舒服过夏天~


小爱育儿课堂

夏天到来,许多问题接踵而至,今天小爱就腹泻、胃口不好,这两个夏天宝宝最常见的问题,来和大家探讨一下。

腹泻
为什么夏季宝宝容易腹泻?

饮食不卫生  夏季高温,病毒细菌很容易繁殖,容易发生食物变质的现象。 

饮食偏凉  宝宝脆弱的肠胃受不了生冷食物,导致宝宝消化系统紊乱。

身体受寒  当宝宝出汗后,直接被凉风吹到,很容易引起宝宝身体着凉,导致宝宝产生腹泻。


如何保护宝宝脆弱的肠道?


饮食  少吃生冷、油腻食物,多吃清淡、健脾食物。

锻炼  多带宝宝进行户外活动,增强宝宝免疫力。

居家  保持家里清洁卫生、防止细菌滋生,建议宝宝饭前便后要洗手,防止“病从口入”。


胃口不好

宝宝胃口不好的原因?


天气原因  当天气过于炎热,宝宝觉得不舒服时,食欲也会随之降低。此时孩子的胃口不好,需要通过环境的调节,让宝宝在一个比较舒适的环境中饮食。

营养元素缺乏  当宝宝的胃口不好的时候,很可能是由于身体中存在营养元素缺乏的情况,另外宝宝身体不舒服也会引发胃口不好。

饮食习惯不好  有些孩子的胃口不好,其实和饮食习惯有关系。当宝宝喜欢吃零食,主食就比较不喜欢吃了。宝宝不喜欢吃零食,胃口就可能变差了。


如何让宝宝胃口大开?


饮食习惯调整  有些孩子胃口不好,有时候和孩子的饮食习惯存在关系。为了让孩子多吃饭,要合理安排孩子的饮食,定时定量饮食,多准备容易消化的食物,要少吃含糖量多的食物。

要补充水分  夏季温度高,水分从身体中流失的速度也很快,很容易出现口干舌燥的状况。很多宝宝不爱喝水,作为家长要鼓励、督促孩子喝水,并多吃水分充足的蔬菜水果。

食用益生菌  当孩子的消化不良,那么在饮食上,我们可以为孩子准备益生菌饮料。宝宝食用益生菌饮品能够利于脂肪以及蛋白质的分解,促进食物的消化,提高孩子的食欲。


文章内容和文字部分来源于网络

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