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保护牙齿应从婴幼儿做起,把宝宝学刷牙分为三个阶段。

第一阶段:手指牙刷,成人

  宝宝长出2颗牙的时候,就可以开始给他刷牙了。此阶段不需要用牙刷、牙膏,成人可以剪下一小段医用纱布缠在右手食指上,蘸湿凉开水,帮宝宝来回擦牙。医用纱布一般药店有买,可以先将买回的纱布放在消毒碗柜紫外线灯消毒柜里消毒后再使用。漱口水一定要用凉开水,因为宝宝很容易把水吞到肚子里去,用自来水就不卫生了。在这段时期,宝宝嘴里的食物残渣还比较少,一天”1次牙就可以了,11—2分钟,主要是晚上牙。记住,宝宝睡前喝完牛奶后一定要让他再喝一两口温开水,切忌不能让宝宝含着奶瓶入睡,这对预防奶瓶龋有很大的帮助。

  不过,刚开始擦牙时,有些调皮宝宝可能会故意咬你的手指,没关系,因为宝宝后面的大牙还没长出来,一般也不会太疼,要坚持,习惯了宝宝就不会咬你了。

  第二阶段:儿童牙刷,成人协助

  宝宝到了2岁左右,上下长好12—16颗牙时,就可以开始用牙刷刷牙了。牙刷要选用小头、软毛的儿童牙刷,每天早晚刷两次牙,每次2—3分钟,刷牙方法与成人的一样,上下左右、里里外外都要刷到。牙膏则应选用低氟的儿童牙膏,一定不能用成人牙膏,因为成人牙膏含氟较高,怕宝宝长期误吞而引起氟中毒,产生氟斑牙氟骨症等症。牙膏可选择一些水果口味的,如橙味、草莓味、苹果味等,以增加宝宝对刷牙的兴趣,至于牙膏的用量,绿豆、黄豆大小就足够了。

  此期由于宝宝还不能完全掌握正确的刷牙方法,所以成人必须协助宝宝刷牙,开始由成人帮着刷,慢慢手把手协助宝宝刷,让宝宝养成每天早晚刷牙的好习惯。

  第三阶段:儿童牙刷,独立刷牙

  等宝宝45岁时,就应该培养宝宝独立刷牙的能力了。此期同样选用小头、软毛的儿童牙刷和低氟的儿童牙膏,每天早晚各1次,每次3—5分钟,牙膏的用量也不要太多,并不是牙膏用得越多,牙齿就刷得越干净。

  此阶段要注意的是成人仍需监督宝宝刷牙,以确保刷牙方法的正确性和足够的刷牙时间,而不能让宝宝敷衍了事。成人还需隔三差五地帮宝宝刷刷牙,以起到彻底清除牙齿和定期检查的作用。

  总之,0-6岁宝宝的刷牙,习惯的养成非常重要,有的宝宝因为刷牙不舒服可能会产生抗拒,那么,从手指牙刷阶段开始就要让宝宝坚持每天刷牙,成人协助宝宝刷牙时动作也要轻柔,尽量不要弄痛宝宝。成人还可以教宝宝一些刷牙的儿歌,引导宝宝玩好刷牙游戏,让宝宝开心刷牙、喜欢刷牙,愿每一个宝宝都能拥有一口洁白而健康的牙宝宝!

 

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