一般情况下，6个月内纯母乳喂养的宝宝不需要再额外喝水了。但如果天气特别热，宝宝出汗多，或者有上火的情况，可以适当给宝宝额外补充些水分。对于比较小的宝宝，肠胃发育尚不健全，如果出现呕吐、腹泻的症状，还是应该到医院由专业医生来判断电解质水、葡萄糖的补充，不要在家盲目补充。

还不会表达的宝宝，全靠大人的观察：如果宝宝不断用舌头舔嘴唇时，或者看到宝宝口唇发干时，或应换尿布时没有尿等都提示宝宝需要喝水了。

1.24h内，小宝宝尿湿尿不湿少于6块，或者6h内尿不湿上无尿

2.尿色黄，尿味重

3.头部囟门下陷

4.小宝宝嘴唇干燥，大宝宝诉说口渴

5.皮肤弹性差，你用拇指与食指捏起宝宝手背皮肤，突然放开，可以看见皮肤恢复变平的过程

6.大便变得干燥，硬结

首先，要弄清楚，补充水就是水，不是能用米汤来替代的。有些妈妈总是不放心，总觉得白开水没有营养，请抛弃这个想法。喝烧开后再冷却至室温的水最有利于健康，水温建议控制在40℃左右为宜。

小爱温馨提示：如果你的宝宝抗拒白开水的味道，可以在里面添加一些（几滴）鲜榨的水果汁，然后逐渐减少加入量，让宝宝慢慢适应！～注意不要给宝宝喝人工饮料等。