吃母乳拉肚子，喝牛奶也拉肚子。经常碰到许多宝妈因为宝宝拉肚子就盲目给宝宝服用止泻药，然而并起不到作用。其实宝宝喝奶后拉肚子主要是他们不能很好的吸收奶粉中的乳糖导致的，也叫做乳糖不耐受，这种情况在中国等亚洲地区比较多见。下面我们一起来了解一下乳糖不耐受到底是怎么回事。

什么是乳糖不耐受？

有些宝宝一喝奶粉就拉肚子，大人就会觉得宝宝不适应这款奶粉，肯定是奶粉让宝宝拉肚子的，宝宝对这个奶粉过敏。其实他们中的绝大多数不是对奶粉过敏，而是对奶粉中的乳糖不吸收，要知道所谓“过敏”一般都会有皮肤瘙痒、发红或者哮喘等症状。而他们喝了奶粉就会出现腹胀腹泻的情况，叫做乳糖不耐受。

乳糖是什么？

乳糖是一种双糖，广泛存在于哺乳动物的乳汁中。乳糖在人的小肠内被乳糖酶分解为葡萄糖和半乳糖之后，才可以被吸收。其实我们在刚出生时是可以分解乳糖的，只不过后来分解乳糖的这种酶（乳糖酶）的含量开始逐渐降低，以至于后来无法分解乳糖，造成乳糖不吸收。

乳糖不耐受是怎么一回事?

乳糖不耐受简单来说就是乳糖在小肠内无法被分解吸收，导致乳糖进入大肠，导致肠内渗透压高，水分无法吸收，从而发生腹泻，其原理有点类似于泻药。

对于喝奶粉就腹泻腹胀或肚子不舒服的宝宝一般都是因为缺乏一种叫乳糖酶的消化酶。喝进去的奶粉有乳糖，而他们没有乳糖酶，乳糖无法被分解吸收，大量未经消化的乳糖抵达大肠。

大肠内的一些细菌利用乳糖发酵，产生大量气体，则会导致腹胀、腹泻、放屁等症状。乳糖不耐受轻者腹胀，重者喝完奶粉没多久就腹泻。

乳糖不耐受因人而异

同样奶粉喝下去，有的宝宝一点都没事，有的宝宝却腹泻的厉害，说明乳糖不耐受也是存在很大的个体差异。是否会发生乳糖不耐受，很大程度上是由基因决定的，如果体内不产生分解乳糖酶，那他十有八九要发生“喝奶粉拉肚子”的情况。但不是绝对，乳糖不耐受在后天的改善也能够很大程度的弥补。现代医学研究认为，人类在幼年时期体内才会产生乳糖酶，如果早期没有或者极少接触乳糖类食物，那么在随着年龄的增长，极有很大可能发生乳糖不耐受。

宝宝乳糖不耐受怎么办？

医生表示宝宝乳糖不耐受是可以通过适当手段纠正的，完全不需要因为乳糖不耐受而放弃乳制品喂养。乳糖对婴儿早期发育极为重要，尤其对大脑及神经系统发育、促进钙质的吸收都有很大的帮助。医生推荐妈妈们给乳糖不耐受的宝宝在喂养乳制品时，可额外补充适当的乳糖酶来分解消化乳糖，同时帮助刺激宝宝肠壁自己分泌乳糖酶，促使纠正、改善宝宝消化系统对乳糖的适应能力。

小爱分享

爱尼可有机奶粉甄选全球30%纯种A2奶牛--富含更贴近母乳中的A2β-酪蛋白，可有效避免宝宝对A1β-酪蛋白不耐受，预防过敏，更好地促进宝宝肠胃吸收，并以母源营养为依据，添加藻油DHA、ARA，双重益生元（GOS+FOS）、动物双歧杆菌乳亚种Bb-12、乳清蛋白、乳铁蛋白等，不添加蔗糖、麦芽糊精、香料/香精、棕榈油，营养好吸收，给宝宝更贴心的守护~