1. 听宝宝喝奶的声音

吃奶的时候，平均每吸吮2一3次可以听到清晰、有节奏的“咕嘟、咕嘟”吞咽声，如此连续约15分钟左右，然后宝宝的吞咽声音逐渐变小，宝宝就差不多吃饱了，这个时候就不要继续喂啦~

2.躲避扭身，开始挣扎

如果宝宝己经吃饱了，而你还在给他喂食的时候，宝宝就会出现抗拒的情绪；他会扭身不吃，可能会抓住你喂食的手，一直躲闪，宝宝吃饱时还可能会开始挣扎，表现出愤怒的情感。

3.大小便增多

细心的妈妈会发现，宝宝有的时候便便跟往常不太一样，其实，从宝宝的大小便中，可以看出宝宝吃饱了没有。吃母乳的婴儿一般每天大便3一4次，吃奶粉的婴儿，大便基本每天2次，金黄色，呈糊状。如果宝宝吃的过饱，宝宝的大小便次数就会增加，这个时候，宝妈就应该让宝宝少吃点啦。

5.宝宝开始注意别的地方

宝宝如果在喝奶的中间，突然开始注意别的地方，比如开始注意灯光、屋里的其他人、或者屋外的一些动静，这个时候说明小宝宝的注意力已经不再吃饭上了，那也就说明小宝宝已经吃饱了，这个时候宝妈就不要再喂宝宝啦，让宝宝自己去玩吧。

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