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营养咨询
营养||藻油DHA和鱼油DHA有什么区别？
鱼油DHA
鱼油的DHA含量虽然比较高，但EPA含量也相对较高，对孩子体内ARA的生成有不利影响。
EPA(二十碳五烯酸）的含量较高，使DHA所占的比例过低，与母乳相差较大，不符合孩子的生理需求。
鱼类不同程度会受到汞、铅等重金属或砷等有害物的污染，安全性低。
深海鱼油提取的DHA是有利于老年人、成年人的，因为EPA具有降血脂、稀释血液的作用。
藻类DHA
藻类DHA含量高，EPA含量极低，如果从藻类中提取DHA，DHA和EPA的比例为20:1，如果是从鱼油提取，则是4~5:1,。
藻类提取的DHA最有利于婴幼儿的吸收，并可以有效促进宝宝视网膜的发育。
从两者的特点可知，鱼油DHA和藻油DHA，在原料来源和DHA含量上都有所不同。相比之前，藻油DHA的纯植物来源，更加纯净安全，所含的DHA纯度也高于鱼类DHA产品。
文章内容摘自母婴视界
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