奶粉作为宝宝的主要营养奶源渠道之一,在很大程度上影响着宝宝们的健康成长,因此宝妈在挑选奶粉时一点都不敢马虎。而有机奶粉凭借其安全、营养的特性,得到众多宝妈的青睐。
但是,一些新手妈妈在有机奶粉的合理食用方面还存在一些误解,比如过量、过浓、存放、加入辅食等都不正确,下面告诉大家有机奶粉喂养的六大注意事项,请细读。
01不要过量
有机奶牛的生长过程符合生物自然法则,其产出的牛奶富含天然营养成分,如铁质、矿物质及维他命等。英国阿伯丁大学研究发现,有机牛奶所含的不饱和脂肪酸Omega-3极为丰富,比普通牛奶高71%。为了让宝宝能够吸收更丰富和充足的营养,一些新手宝妈认为如果宝宝大量的饮用有机奶粉,其摄入的营养就越高,宝宝的身体也就越健康。
但实际上,宝妈这样的想法是错误的,在食用有机奶粉的时候最好是按照有机奶粉包装上的说明标注量来喂养,因为如果超量食用过多有机奶粉很有可能导致宝宝腹泻、消化不良等,这对于宝宝来说反而是一种危害。
02不要过浓或过淡
有些新手妈妈觉得冲泡有机奶粉的时候应该是越浓营养越高,于是每次都冲得比标准量要浓一些,殊不知,宝宝喝了过浓的有机奶粉可能会引起便秘。要知道,有机奶粉的成分是按照科学比例配置的,千万不要自作聪明哦。当然,有机奶粉冲调太淡了也不好。因为奶粉中也含有比较丰富的营养元素,如果冲调得比较淡,那么可能这些营养就会被稀释掉,甚至消失,也不利于宝宝营养元素补充。
总之,一般在冲调有机奶粉的时候是不可以随意改变冲调比例的,最好按说明冲调。
03不要单独加糖
有机奶粉95%以上的配料都是天然有机的,且没有添加任何的香精来刺激宝宝的味蕾,其口味比较清淡。因此,很多爸妈以为给宝宝的奶粉里加点糖,口味会更好。其实糖分过多会降低宝宝对钙质的吸收,削弱牛奶中的营养价值。另外,千万不要在奶粉中加红糖,因为红糖含草酸,会干扰人体对蛋白质的吸收。
04不要忘了喝水
不管是什么牌子的有机奶粉,妈妈们给宝宝冲泡好了之后,常温下存放不能超过2小时,超过两个小时之后,就不能给宝宝喝了。如果宝宝还没喝过的,可以将盖子盖好,放在冰箱内存放,但是也不能超过24小时。
如果有机奶粉冲好之后放置太久,容易引起奶粉变质,营养流失,而婴儿的肠胃系统尚未发育完全,十分娇嫩,变质的奶粉进入肠胃不仅不能补充营养,还很容易导致肠胃的不适,可能会引起消化不良、食欲下降等症状。如果变质较严重,还可能会出现呕吐、腹泻、面色苍白、食物中毒等现象。
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