断奶时机有讲究

首先，得选择适当的断奶时机。断奶时间应尽量避开严冬、盛夏季节，宝宝在特殊的气候条件下，加上断奶引起的反应，容易生病。断奶还应在宝宝身体状况较好时，如果小儿体虚，或出现感冒、腹泻等情况时，应暂缓断奶。

顺利断奶有要诀

1.按计划循序渐进，不可操之过急

循序断奶法是从每天喂母乳6次，先减少到每天5次，等妈妈和宝宝都适应后，再逐渐减少，直到完全断掉母乳。宝妈可以先从断临睡前和夜奶开始，断掉夜奶能让宝宝一觉睡到天亮，这样更有利于宝宝的健康发育，也有利于断奶。刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，会折腾几天，直到有一天，宝宝睡觉前没怎么闹就乖乖躺下睡了，半夜里也不醒了，恭喜宝妈，断奶初战告捷。

2.攻克奶涨难题

断奶的另一大难题是宝妈的奶涨，怎样解决这件烦心事儿成为了关键。上文提到的循序渐进断奶，逐渐减少给孩子的奶量，随着孩子吃奶的减少，奶水也会逐渐减少，这样就会从根本上解决奶涨的问题。其次，从饮食上改善，少吃出奶的食物，比如说一些补汤，也是从奶源量上解决奶涨。在缓解胀痛上也有方法可循，可以试一试为乳房按摩或者借助工具把多余的奶汁吸出来。

3.适龄宝宝要合理添加辅食

6个月以上的宝宝可以适量添加辅食了，也能在断奶期补充必要的营养。当宝宝对母乳以外的食物流露出浓厚兴趣时，要及时鼓励。建议每次只引入一种新的食物，按照由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则让宝宝尝试新口味，引导宝宝喜欢上辅食。

在辅食的选择上，优先为宝宝添加富含铁的泥糊状食物，如强化铁的婴儿米粉、肉泥等。再逐渐增加食物种类，过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉沫、碎菜、水果粒等。宝宝辅食应单独制作，不需要添加额外调味品，以保持食物的原味。

4. 为宝宝适当添加配方奶

增加宝宝喝配方奶的次数，一方面可减少宝宝想要喝母乳的冲动，另一方面又可以帮助宝宝补充营养。成功断奶后，在让宝宝补充辅食的同时，也可以喝点配方奶粉来补充营养。

对于宝宝来说，断奶就像是失恋。宝妈们需要找到一款好奶粉，来代替自己给宝宝温暖的关爱。毕竟是宝宝最重要的口粮，更不可大意.