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孕妈说|关于孕早期的那些事儿,准妈妈分享给大家一些经验参考



当妈妈应该是每个女孩做过最勇敢的事了吧,从懵懂的少女,成长为孕育生命的准妈妈,身份在发生转变的同时,心态和身体都在悄无声息中发生着一些改变。

孕早期是整个孕期最不稳定也是最敏感的时期,也是整个孕期的基础。胎宝宝在努力扎根成长的同时,也给妈妈们带来了一些身体的不适感。

恰好,小编最近也荣升成为一名准妈妈了,经过了孕早期的千锤百炼,对这个新身份有了一些不同的感触。作为一个刚刚从孕早期过来的准妈妈,今天小编就跟大家聊一聊,关于孕早期的那些事儿,希望能给其他孕早期的准妈妈们一些经验参考。

孕早期·身体会发生这些变化


小编发现自己怀孕的时候,心里是又紧张又害怕,准确的来说可以用“手足无措”来形容。相信很多妈妈们在这个时候跟小编的心情是一样。

那是怎么发现的呢?其实很简单,通常在这个时候,我们的身体就已经开始了一些变化。


1

大姨妈不辞而别

怀孕一个重要的迹象,就是大姨妈没有按往常规定的时间到来。

2

恶心呕吐 食不知味

特别是早上起来的时候,是一天中难受之最。这个时候,会惊奇的发现自己对一切美食都失去了兴趣。但是还好小编在10周以后孕吐就消失了。

3

嗜睡

整天昏昏欲睡,不是在睡就是在想睡的路上。

4

乳房胀痛 增大

这个时候的乳房也是有变化的,会胀痛,逐渐增大。

5

尿频

平时排尿很正常,但怀孕后小便的次数增多,特别是晚上会起夜至少1-2次。

6

基础体温升高

体温有比正常状态下有一些升高,但是不会超过发烧的界限哦。

7

口味变怪

以前喜欢吃的食物,现在不想吃了。小编之前很喜欢吃香菜和大虾,怀孕后就不爱了。


如果你也跟小编一样,出现了以上这些症状,那多半就是有小天使选中你做TA的妈妈了,这时候建议你先买几根验孕棒测一下哦~

孕早期·饮食上要注意这些


1

补充叶酸

孕早期是补充叶酸的最佳时机,可以预防胎儿神经管畸形。如果你是正常备孕吃着叶酸,这时候叶酸也不能停。

如果像小编一样怀孕之前没有吃叶酸,不必担心,现在开始吃也不算晚哦~

2

多喝水

怀孕初期,准妈妈要及时补充水分,水能帮助肾脏保持良好的工作状态和防止便秘

此时胎儿也是非常需要水分的,只有充足的羊水才能使胎儿自由活动。小编就是个不爱喝水的人,孕检的时候被医生告知要多喝水,从此保温杯不离手。

3

注意饮食均衡

大多数准妈妈会像小编一样经历孕吐,不过小编的孕吐是在6周-10周的时候,过了10周又吃嘛嘛香了。如果你正在经历孕吐,轻微的话也要吃一点东西,过于严重的孕吐一定要去医院哦~

这时候的饮食要注意营养均衡多吃鱼、海产品、鸡蛋、猪肉、牛肉等,另外食物还不能吃的过咸,这对胎儿的发育是没有好处的。

不宜食用的食物包括:高糖、高热食品、过辣的食物、油炸食品级香辣调料、生鱼、生肉、生鸡蛋等食品。

孕早期·要做这几次检查


当验孕棒显示两道杠后,也就是在停经后的6-8周(从末次月经开始的第一天开始算,千万不雅弄错哦),就可以进行几次检查了。


1

第一次检查:6周

项目:抽血检查+B超检查

说明:确定是否怀孕及孕酮指数;看看是否能看到胚胎,排除宫外孕的可能;确定有无胎心胎芽、胎儿个数及着床位置。

注意:这时候的B超检查需要憋尿。

2

第二次检查:8周

项目:抽血检查+B超检查

说明:每个准妈妈的排卵时间不一样,所以胎心胎芽呈现的时间也不同。如果前一次检查没有看到,可以在十天后,也就是8周左右,再去复查哦~(当然具体还是要听医生的指导)

3

第三次检查:11-12周

到了11-12周的时候,应该做第一次比较正式的产检了,这时候有一项重要的检查:NT。

NT检查在时间上要求很严格,所以准妈妈在11-12周这个时间段检查最好,千万不能忘记哦。

与此同时,社区医院会为准妈妈办理健康手册,孕妈妈需要拿着之前做过的检查报告及身份证、社保卡、结婚证等证件(不同地区需要的证件不同),在准爸爸的陪同下一起去办理哦~

对于刚刚度过孕早期的小编来说,成为妈妈真的是一件很酷的事情,这时候有个小生命在依偎着小编成长,就更让小编明白了生命与爱的意义。

孕早期虽然折磨人,但只要保持好心态也没有那么可怕,要相信我们腹中的小生命有着惊人的成长力。在孕早期的不适面前,作为准妈妈的我们,首先要自己要变得勇敢,与此同时,准爸爸们要给予准妈妈们足够的关爱哦~

加油!准妈妈们!静待小生命健康成长吧!


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