营养咨询

妈妈注意了,这几类宝宝最爱生病!

有的宝宝身体很健康,很少生病。但有的宝宝却老生病,到底宝宝的“病”是怎么自己找上门来的?他们的体质为什么这么脆弱?不少爸爸妈妈也质疑过这些问题,却总找不到原因。其实很多生病的根源都来源于日常养成的不良习惯,来看看最容易生病的9类宝宝以及对策。

一、睡前爱抱奶瓶的宝宝

有些宝宝从小就养成一种睡前要喝一瓶奶或者抱着奶瓶才能睡的坏习惯。宝宝喝完牛奶虽然是睡着了,但却没有刷牙和漱口。殊不知,细菌最喜欢牛奶,细菌最喜欢在隐蔽的咽喉部繁殖,于是,这类宝宝就容易得一些呼吸道感染类的疾病。

 

戒掉宝宝睡前抱奶瓶的小方法:

1、好习惯要从小就培养,要改掉宝宝睡前喝奶的习惯,可以提前给宝宝喝奶,不允许宝宝抱着奶瓶睡。如果一时之间改不了这个习坏惯,也可以选择让喝完奶后,给宝宝再喝几口温水漱漱口。

 

2、在宝宝学会自己刷牙前,妈妈要注意对宝宝牙齿的护理。等到宝宝3岁以上时,妈妈就要开始慢慢教会他们早晚刷牙。

 

二、不爱喝水的宝宝

水是生命之源,那是因为水参与了我们人体的所有代谢循环,它的重要地位不言而喻。如果宝宝缺水,他的抵抗力就会随之下降。

 

有些妈妈会发现宝宝在上幼儿园之后,生病的机会就相对多了。一方面是宝宝在一个比较开放的环境,和很多小朋友一起玩,难免会被生病的宝宝传染病菌。另一方面,在幼儿园没有妈妈的悉心照料,宝宝饮水量会明显减少,加上活动量增多,身体水分流失宜会增多。所以让宝宝养成多喝水的习惯是很重要的。

 

四个小方法让宝宝爱上喝水:

1、无论是在家里或是外出,都要为宝宝准备好小水瓶,只要宝宝不是睡觉的时候,每隔一小时让宝宝喝几口水;

 

2、宝宝早上起来或是午睡过后,只要宝宝一睡醒就要马上给宝宝喝水;

 

3、宝宝上幼儿园时,要教宝宝学会对老师说“老师,我要喝水”这句话,觉得口渴的时候就要跟老师说。妈妈去幼儿园接宝宝时,也要随身带着一瓶白开水;

 

4、不管是宝宝洗澡后还是运动后,一定要给宝宝及时喝水,以便补充流失的水分。

 

三、不爱吃蔬菜、挑食的宝宝

现在的生活水平提高了,宝宝基本不会有饥饿感的存在。加之爸爸妈妈都很宠自己的宝宝,只要是宝宝开口说想吃的零食都会一一满足。久而久之,许多宝宝都有不吃青菜或者是挑食的坏毛病。

 

但父母却全然不知,这样的宠爱会使宝宝很容易生病。饮食结构不均衡,宝宝体内会缺乏一些维生素或微量元素,当然会引起反复的感冒,或者其他疾病。

 

宝宝不爱吃菜应对小措施:

1、不要经常给宝宝吃“营养药”,药补不如食补;

 

2、很多宝宝不爱吃菜,主要是不爱嚼长长的菜叶,家长要下点工夫给宝宝做饭。例如,蒸鸡蛋或炒米饭的时候,把菜切得很碎,这样,宝宝就尝不出来菜的感觉了。把菜包成饺子、包子也不错。

四、体质过敏的宝宝

如果宝宝小时候就爱出湿疹和荨麻疹,睡觉的时候总是不安分爱打滚,或者有家族病史,例如是爸爸或妈妈有过敏性鼻炎、哮喘等。这类的宝宝属于过敏体质,他们会比一般的宝宝生病几率要高。

 

过敏体质宝宝应对小措施:

1、母乳是最好的营养品,对于这类宝宝提倡母乳喂养,吃母乳的宝宝,可以有效减缓发生过敏的几率;

 

2、如果是有过敏家族史的宝宝,要晚点添加牛奶,建议在宝宝1岁之后才添加,或者给宝宝吃市面上特殊的奶粉;

 

3、妈妈要细心留意可能造成宝宝过敏的食物,如反复咳嗽,不一定是感染引起的,有可能是碰到了引起过敏的物体或吃了虾、螃蟹、花生等过敏的食物引起的,尽可能早地查出宝宝的过敏源。

 

五、睡眠少的宝宝

有充足的睡眠是宝宝发育的先决条件。很多宝宝都是天性贪玩的,但是爸爸妈妈都不会注意到这点,让宝宝玩累了、困了才睡。而且宝宝总喜欢模仿学习父母,如果父母爱熬夜,宝宝也会跟着学习,这样就没有培养宝宝早睡早起的习惯,如果宝宝每次都是玩得很累了才睡觉,第二天还要按时去幼儿园,久而久之,宝宝疲乏过度,就容易生病。

 

宝宝按时睡眠习惯怎么培养?

1、要给宝宝定一些规定,比如是晚上9点宝宝就应洗漱准备睡觉。让这些规定好好的约束一下宝宝的行为。

 

2、睡前父母应该关暗床头灯,制造一个良好睡眠环境,也可以选择给宝宝讲个睡前故事,哄宝宝安静入睡。

 

Copyright @ 2011 BOOM  HEALTHY ALL Reservied.

青岛爱尼可食品有限公司 电话:0532-80982275  传真:0532-86943068 有机乐园服务热线:400—6869—619(工作时间:周一到周五上午8:00—11:45    下午13:00—17:00)