1、提醒宝宝多喝白开水　随渴随喝

提醒宝贝多喝水，养成随渴随喝的习惯。白开水的保健功能是任何饮品都不能代替的，多喝白开水可以清洁咽部，保证孩子正常排尿和排便，避免继发感染。宝贝的饮水量不足，容易产生内热，稍不注意就可能生病。当你发现宝贝的尿液不是清亮透明的，就更要注意让宝贝多喝水了。如果宝贝一开始不喜欢喝，可以一次少喝点，一天多喝几次。

2.有效的物理降温方法

首先尽可能保证孩子液体摄入。再有，在适当提高室温的前提下，尽可能减少穿盖衣物利于皮肤散热。还有，洗温水澡、温热毛巾湿敷也是很好的物理降温方法。冰袋或冰贴也会有一定效果。如果宝宝发烧超过38.5°以上了，那么妈妈爸爸们就要带着宝宝及时就医。

3.补液，预防脱水

腹泻很容易引起孩子脱水。所以孩子腹泻时，建议喝一些富含有电解质的水，如苹果汁，米汤（水开后，下大米，煮10分钟关火，取米汤）。

4.有效清洁与洗手

孩子的餐具要注意清洗干净，并养成饭前便后洗手的好习惯；但要注意避免使用消毒纸巾擦手，且改变家中经常使用消毒剂及消毒环境的习惯。

5.饮食卫生

科学加工食物，食物一定要烹煮熟透；食材方面选择简单、容易消化的，并且少量多次喂养。

6.室内温湿度适宜，若反复出现咳嗽，考虑过敏所致

秋天天气干燥，孩子容易出现咳嗽。适当使用加湿器增加空气湿度，可帮助缓解咳嗽症状。若是一到幼儿园就出现咳嗽，也许与患有呼吸道感染的孩子过于密切接触有关，但反复出现，更应该考虑过敏所致。了解幼儿园饮食和生活环境，结合过敏原检测，查找原因。

7.及时擦拭鼻涕，保证鼻子通畅

在家观察期间，要尽可能保证鼻子通畅。如果孩子鼻塞，可先清洁鼻腔分泌物，如用软棉签轻轻地卷出分泌物；若分泌物过硬，可滴入干净的水少许，使其软化后再行卷出。也可用温热毛巾敷鼻；严重时可用不含麻黄素的滴鼻液。

8.多休息，室内空气要流通

如果孩子已经感冒、发烧、咳嗽、流鼻涕，就要适当减少孩子的活动，增加休息时间，卧床时头胸部稍提高，可使呼吸保持通畅。室内空气流通，保持适宜的温湿度，避免对流风。

    宝妈宝爸们都知道，6个月之前的婴儿，是靠母体内的抗体来维持自身的免疫，防止疾病。6个月以后，孩子必须通过自己生病来建立自己的抗体和免疫系统。但是由于6个月到一岁半甚至两岁都是在家庭中养育，环境比较小，交叉感染和传染疾病的可能性非常低，所以在6个月到两岁之间的生病率并不高。但是这个时候孩子体内的免疫系统没有得到很好的发展，所以宝宝一进入幼儿园，这个弱项就表现出来，在几百个孩子共同生活的集体环境当中，交叉感染的可能性上百倍增加，生病就变得非常容易。妈妈爸爸们必须帮助孩子建立自己的免疫系统，而自己免疫系统的建立，只有一条途径———生病，有抗原才有抗体，才建立自己的抵抗力。所以在幼儿园阶段，经常生病是一个大多数人要面对的规律。要有意识的把病控制在有发病但是体温不要到39度以上，感染不要到肺部严重感染，只要控制在轻度感冒、低烧的情况下，不仅不用太多的忧虑，而且还要意识到这是在成长期间，每一个孩子都必须经历的。

另外，幼儿园老师要意识到护理质量的高低，会使疾病有差异，护理不好，会使生病的概率人为地增加很多。幼儿园和父母应该好好配合，把抵抗力下降的因素解决掉，同时还要注意孩子的营养。如果配合好了，孩子经过一段时间的生病，加强运动、加强营养，孩子的体能会越来越好，疾病会越来越少，上中班以后生病就会越来越少，大班和小学基本上就不会生病了。